3,580,000 تومان
1,940,000 تومان
1,988,000 تومان
788,000 تومان
1,988,000 تومان
1,940,000 تومان
1,480,000 تومان
240,000 تومان
1,620,000 تومان
1,940,000 تومان
1,268,000 تومان
2,260,000 تومان
788,000 تومان
716,000 تومان
644,000 تومان
224,000 تومان
176,000 تومان
728,000 تومان
320,000 تومان
788,000 تومان
280,000 تومان
716,000 تومان
404,000 تومان
388,000 تومان

انواع میوه خشک

میوه خشک یکی از خوراکی‌های پرطرفداری است که با حفظ بخش زیادی از خواص میوه تازه، ماندگاری بیشتری دارد و به‌راحتی قابل حمل و نگهداری است به همین دلیل بسیاری از افراد که به‌دنبال خوراکی‌‌های سالم، آسان و در عین حال مغذی هستند، ترجیح می‌دهند برای تنوع در رژیم غذایی یا میان‌وعده‌های سالم، به خرید میوه خشک روی بیاورند.

خشک کردن میوه‌ها به فرآیندی گفته می‌شود که در آن آب موجود در میوه‌ها از طریق روش‌های مختلف بخار می‌شود تا ماندگاری میوه‌ها افزایش یابد و ویژگی‌های تغذیه‌ای آن‌ها حفظ شود این فرآیند ها به عنوان یکی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی شناخته می‌شود و امروزه به روش‌های مختلف انجام می‌گیرد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.

انواع میوه‌های خشک

میوه‌های خشک را می‌توان بر اساس فصل برداشت، روش تهیه و منشأ جغرافیایی به دسته‌های مختلف تقسیم کرد. در ادامه به برخی از این دسته‌بندی‌ها اشاره می‌کنیم:

نوع میوه خشک فصل برداشت خواص
پرتقال خشک زمستان سرشار از ویتامین C، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست
سیب خشک زمستان دارای فیبر بالا، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش خطر بیماری‌های قلبی
کیوی خشک زمستان منبع غنی ویتامین C و K، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان‌ها
زردآلوی خشک تابستان سرشار از ویتامین A، بهبود بینایی، سلامت پوست، بهبود هضم غذا
انجیر خشک تابستان منبع خوب کلسیم و آهن، تقویت استخوان‌ها، پیشگیری از کم‌خونی
هلو خشک تابستان دارای ویتامین‌های A و C، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی
انبه خشک وارداتی طعم شیرین، منبع غنی ویتامین A و C، تقویت سیستم ایمنی، بهبود بینایی
آناناس خشک وارداتی حاوی آنزیم بروملین، بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی
پاپایا خشک وارداتی منبع خوب ویتامین‌های A و C، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی

کالری و قند میوه های خشک چقدر است؟

فرآیند های تولید میوه خشک

خشک کردن در آفتاب

یکی از روش‌های سنتی خشک کردن میوه‌ها، خشک کردن به روش آفتابی است که در بسیاری از مناطق گرمسیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، میوه‌ها به طور طبیعی و با استفاده از نور خورشید خشک می‌شوند. برای این کار، ابتدا میوه‌ها باید شسته شده و به قطعات کوچک‌تر تقسیم شوند. سپس این میوه‌ها بر روی یک سطح صاف مانند پارچه یا توری قرار می‌گیرند و در معرض نور مستقیم خورشید قرار می‌گیرند تا رطوبت آنها تبخیر شود.

خشک کردن میوه‌ها به روش آفتابی ممکن است چند روز به طول بیانجامد و این مدت زمان بستگی به دما و میزان رطوبت هوا دارد مزیت اصلی این روش ارزان و طبیعی بودن آن است و به ویژه در مناطق گرم و خشک می‌توان آن را به راحتی انجام داد. با این حال، این فرآیند نیاز به شرایط خاص آب و هوایی دارد و ممکن است با مشکلاتی همچون آلوده شدن میوه‌ها به گرد و غبار یا حشرات روبرو شود.

خشک کردن با دستگاه میوه خشک‌کن (Dehydration)

روش دیگری که برای خشک کردن میوه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، خشک کردن به روش هوای داغ (Dehydration) است در این روش، میوه‌ها با استفاده از دستگاه‌های خشک‌کن میوه که جریان هوای داغ را بر روی آنها اعمال می‌کنند، خشک می‌شوند. این روش نسبت به روش آفتابی سریع‌تر است و می‌توان آن را در هر شرایط آب و هوایی انجام داد.

در این فرآیند، میوه‌ها باید به اندازه‌های یکسان بریده شوند تا خشک شدن آنها یکنواخت باشد. میوه‌ها پس از آماده‌سازی در دستگاه قرار می‌گیرند و دمای دستگاه به گونه‌ای تنظیم می‌شود که به تدریج میوه‌ها خشک شوند و ویژگی‌های تغذیه‌ای آنها حفظ شود.

از مزایای این روش می‌توان به سرعت بیشتر در فرآیند خشک کردن و کنترل بهتر کیفیت محصول نهایی اشاره کرد. همچنین این روش به راحتی در هر زمان و شرایطی قابل اجرا است. از معایب این روش می‌توان به نیاز به تجهیزات خاص و مصرف انرژی بالا اشاره کرد.

خشک کردن به روش انجماد (Freeze Drying)

روش پیشرفته‌تری که در خشک کردن میوه‌ها استفاده می‌شود، خشک کردن به روش انجماد (Freeze Drying) است این فرآیند یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ مواد مغذی و ویتامین‌های میوه‌ها است در این روش، میوه‌ها ابتدا به دمای بسیار پایین منجمد می‌شوند و سپس تحت فشار پایین قرار می‌گیرند تا رطوبت آنها به صورت بخار از میوه‌ها خارج شود.

این فرآیند به دلیل حفظ کامل مواد مغذی و طعم و بافت طبیعی میوه‌ها بسیار محبوب است. میوه‌های خشک‌شده به روش انجماد برای مدت زمان طولانی قابل نگهداری هستند و طعم و بافت آنها تغییر نمی‌کند. با این حال، این روش نیاز به تجهیزات ویژه و هزینه بالاتری دارد که ممکن است برای برخی از مصرف‌کنندگان مناسب نباشد.

اهمیت آگاهی از میزان کالری و قند میوه خشک

عوامل تاثیرگذار بر قیمت میوه خشک

قیمت این خشکبار بسته به عوامل مختلفی از جمله نوع میوه، دردسترس‌بودن آن و کیفیت فراوری متفاوت است. درحالی‌که برخی ممکن است این میوه‌های خوشمزه و خشک را لوکس بدانند، اما ارزش آن‌ها فراتر از برچسب‌های قیمتی صرف است. این محصولات با وجود ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی و فیبر غذایی، یک میان‌وعده مناسب و مغذی به شمار می‌روند. همچنین ماندگاری طولانی این محصولات تضمین می‌کند که می‌توانید از آن‌ها برای مدتی طولانی استفاده کنید. البته محصولات ارگانیک و پایدار ممکن است به‌دلیل مراقبت بیشتر در طول کشت و پردازش و خشک‌کردن، قیمت بالاتری داشته باشند.

عوامل تاثیرگذار بر قیمت میوه خشک توضیحات
قیمت میوه تازه برای تولید یک کیلوگرم میوه خشک، به چندین کیلوگرم میوه تازه نیاز است. بنابراین، افزایش قیمت میوه تازه مستقیماً بر هزینه تولید میوه خشک تأثیر می‌گذارد.
نوع میوه میوه‌هایی که فرآیند آماده‌سازی پیچیده‌تری دارند، مانند پوست‌گیری یا هسته‌گیری، هزینه تولید بالاتری دارند. همچنین میوه‌های وارداتی یا نایاب قیمت بیشتری خواهند داشت.
هزینه‌های فرآوری و تولید فرآیند خشک‌کردن شامل شست‌وشو، برش، خشک‌کردن و بسته‌بندی است که نیازمند تجهیزات، انرژی (برق، گاز)، نیروی انسانی متخصص، استهلاک دستگاه‌ها و دستمزد کارکنان می‌باشد.
بسته‌بندی نوع و کیفیت بسته‌بندی بر قیمت اثرگذار است. بسته‌بندی‌های با کیفیت بالا که از مواد بهداشتی و طراحی جذاب برخوردارند، هزینه بیشتری دارند و قیمت نهایی را افزایش می‌دهند.
عرضه و تقاضا میزان عرضه و تقاضا در بازار بر قیمت مؤثر است. در فصولی که تقاضا افزایش یا عرضه میوه تازه کاهش می‌یابد، قیمت‌ها ممکن است افزایش یابد.
هزینه‌های حمل و نقل هزینه‌های حمل و نقل میوه تازه به کارخانه و توزیع میوه خشک به بازار، همراه با افزایش قیمت سوخت و مشکلات حمل و نقل، بر قیمت نهایی تأثیر دارد.
کیفیت محصول میوه‌های خشک با کیفیت بالاتر که دارای طعم، رنگ و بافت بهتری هستند، معمولاً قیمت بالاتری دارند. استفاده از میوه مرغوب و رعایت استانداردها کیفیت و قیمت را افزایش می‌دهد.

مزایای میوه خشک

کاربرد انواع میوه خشک

میوه خشک یکی از بهترین انتخاب ها برای استفاده در تهیه میان‌وعده‌های سالم و مقوی است به‌ویژه ورزشکاران و افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، از میوه‌های خشکی مانند کشمش، توت خشک، خرما و انجیر خشک به‌عنوان منبعی غنی از انرژی و قندهای طبیعی بهره می‌برند.

این خوراکی‌ها ضمن این‌که سرشار از فیبر هستند، می‌توانند احساس سیری و رضایت را در فرد ایجاد کنند. همچنین، میوه‌های خشک جایگزین مناسبی برای خوراکی‌های فرآوری‌شده و ناسالم به شمار می‌روند چراکه حاوی مقادیر بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و قند افزوده کمتری دارند.

ازآنجایی‌که حمل این تنقلات آسان است و خراب هم نمی‌شوند، بسیاری از افرادی که به سفرهای طولانی، کوهنوردی یا طبیعت‌گردی می‌روند، ترجیح می‌دهند از انواع میوه خشک به‌عنوان یک تأمین‌کننده انرژی فوری استفاده کنند.

در انواع صبحانه ها مانند غلات آماده، گرانولا، و بارهای انرژی‌زا هم میتوان از خرما، کشمش، زرشک و توت‌ خشک به‌عنوان ماده‌ای شیرین‌کننده و طعم‌دهنده استفاده کرد زیرا فرایند خشک‌کردن میوه‌ها باعث می‌شود تا بافت میوه پس از گذشت زمان، همچنان ترد و قابل‌خوردن باقی بماند، بدون اینکه خاصیت اولیه یا ارزش غذایی خود را از دست بدهد

علاقه‌مندان به آشپزی نیز از میوه خشک در پخت و پز و تهیه انواع غذاها و دسرها استفاده می‌کنند، مثلا آشپزان حرفه‌ای و خانگی در درست کردن کیک، نان، شیرینی و دسرهای سنتی مثل حلوا یا فرنی از میوه‌های خشک استفاده می‌کنند تا با ایجاد طعمی خاص و شیرینی طبیعی، جذابیتی متفاوت به غذا بدهند و در غذاهای بین‌المللی نیز، افزودن میوه‌هایی نظیر زردآلو خشک، آلبالو خشک یا قیسی به خورش‌ها و خوراک‌های گوشتی رواج دارد و توازن جالبی بین طعم شیرین میوه و شوری یا تندی سایر مواد ایجاد می‌کند.